Hipertensão exige atenção e mudança de hábitos para prevenção e controle

A Hipertensão Arterial, conhecida popularmente como pressão alta, é uma doença crônica que pode evoluir sem sintomas e exige atenção contínua. O alerta ganha reforço no Dia Nacional de Prevenção e Combate à doença, lembrado no domingo (26).

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o problema não atinge apenas adultos e idosos, sendo cada vez mais identificado também em adolescentes e crianças. Já o Ministério da Saúde define a condição como o aumento persistente da pressão do sangue nas artérias, o que sobrecarrega o coração.

A hipertensão está associada a riscos graves, como acidente vascular cerebral (AVC), infarto, insuficiência renal e cardíaca. Em cerca de 90% dos casos, a doença tem origem hereditária, mas fatores como sedentarismo, obesidade, estresse, consumo excessivo de sal, álcool e tabagismo também influenciam diretamente.

Novas diretrizes elaboradas por entidades como a Sociedade Brasileira de Cardiologia indicam que níveis de pressão considerados antes normais, como 12 por 8, já podem ser classificados como pré-hipertensão. A recomendação é que valores ideais estejam abaixo desse índice.

Os sintomas costumam surgir apenas em quadros mais avançados, incluindo dor no peito, dor de cabeça, tontura, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal. Por isso, medir a pressão regularmente é a principal forma de diagnóstico. A orientação é que adultos verifiquem os níveis ao menos uma vez por ano — ou com maior frequência em caso de histórico familiar.

Embora não tenha cura, a hipertensão pode ser controlada com acompanhamento médico e mudanças no estilo de vida. O tratamento pode incluir medicamentos, disponíveis pelo Sistema Único de Saúde (SUS), além de hábitos saudáveis, como prática de atividades físicas, alimentação equilibrada, redução do sal e abandono do tabagismo.

A prevenção, segundo especialistas, é o principal caminho para evitar complicações e garantir qualidade de vida.

Fonte: Agência Brasil.